Что это
Тело не выдумывает симптомы. Когда человек годами живёт в стрессе, меняется гормональный фон, пищеварение, сон. Оно просто очень долго работает в аварийном режиме — и всё это время говорит об этом. Главное — услышать.
Здесь мы смотрим не на тарелку, а на то, в каком состоянии вы живёте: откуда это началось и что с этим делать дальше. Я психолог-консультант с дипломной специализацией по психосоматике — и человек, который прошёл этот путь сам.
Как проходит
Сессия 60 минут — онлайн или офлайн в Лондоне. Разговор, а не лекция: без готовых схем и «домашних заданий ради галочки».
Можно прийти с отдельным запросом или встроить консультирование в сопровождение по питанию — тогда работаем с телом и состоянием параллельно.
Кому подходит
- «Я ответственная», «я не умею отдыхать», «мне проще сделать самой» — и вы уже знаете, чего это стоит телу
- Усталость, которую не лечит отпуск, и фоновое «что-то не так»
- Здоровье стало источником тревоги, а не опорой
- Еда стала способом справляться с напряжением, и хочется понять почему
Честно о границах метода
Психологическое консультирование — не психотерапия и не медицинская помощь. Оно не заменяет лечение и не работает с острыми состояниями. Если вам сейчас тяжело настолько, что это угрожает безопасности, обратитесь к врачу или в службу экстренной помощи.
Формат и стоимость
Другие направления
Не знаете, с чего начать?
Бесплатная 30-минутная консультация: разберём ваш запрос и выберем точку входа — питание, тело или состояние.
Записаться на бесплатную консультацию